Четвертый блок марафона - логичное продолжение предыдущего блока. После того, как мы поняли, чем наполняем себя обычно в течение дня, пришло время осмыслить всю информацию и понять, как это привычное наполнение влияет на нас, на наше самочувствие и настроение, комфортно ли нам, как мы реагируем на это наполнение.